Hvorfor er mælkesyrebakterier godt under og efter en penicillinkur?
Penicillin og andre former for antibiotika er livsvigtige til at bekæmpe infektioner, men de kan også udfordre tarmens naturlige balance. Antibiotika reducerer mangfoldigheden i tarmfloraen, hvilket kan føre til ubehag og en langsom genopbygning. Mælkesyrebakterier kan hjælpe med at støtte kroppen både under og efter behandlingen.
Antibiotika og tarmbalancen: Hvorfor er mælkesyrebakterier vigtige?
Antibiotika virker ved at dræbe bakterier, der forårsager infektioner, men desværre påvirker de også de gavnlige bakterier i tarmen. Dette kan føre til bivirkninger som:
- Reduceret mangfoldighed i tarmfloraen: Antibiotika dræber både gavnlige og skadelige bakterier, hvilket forstyrrer balancen.
- Udfordret immunforsvar: En mindre mangfoldig tarmflora kan påvirke kroppens naturlige forsvar.
- Fordøjelsesbesvær: Forstyrrelser i tarmmiljøet kan føre til ubehag.
- Diarre: Opleves af 35% af de som tager antibiotika
Hvor lang tid tager det at genoprette tarmfloraen efter antibiotika?
Ifølge Ugeskriftet for Læger kan det tage op til 6 måneder for tarmfloraen at genoprette sin fulde balance efter en antibiotikakur. Mælkesyrebakterier kan fremme en hurtigere genopbygning og reducere de gener, som ofte opstår i perioden efter antibiotikabehandling.
Sådan tager du mælkesyrebakterier under og efter antibiotika
For at få den bedste effekt anbefales det at tage mælkesyrebakterier korrekt:
- Under antibiotikakuren: Tag mælkesyrebakterier med mindst 2 timers mellemrum fra antibiotika for at sikre, at bakterierne når frem til tarmen. (Kilde: Sundhed.dk)
- Efter antibiotikakuren: Fortsæt med mælkesyrebakterier i mindst 1-2 uger for at støtte genopbygningen af tarmfloraens mangfoldighed.
Hvad er forskellen på mælkesyrebakterier og probiotika?
- Mælkesyrebakterier: En specifik type bakterier, der producerer mælkesyre og bruges i mange kosttilskud.
- Probiotika: En bredere kategori, der omfatter alle levende mikroorganismer, som har dokumenteret gavnlig effekt på kroppen. (Kilde: Sundhed.dk)
Alle mælkesyrebakterier er probiotika, men ikke alle probiotika er mælkesyrebakterier.
Vil du sikre din tarmbalance under og efter en antibiotikakur?
Mælkesyrebakterier fra Lactocare kan hjælpe dig med at bevare en sund tarmbalance:
- Lactocare Plus: er udviklet til at støtte din tarm under og lige efter en antibiotikakur. Hjælper med at opretholde tarmens naturlige mangfoldighed. Har du brug for længere varig støtte efter endt penicillinbehandling anbefaler vi, at du skifter til Lactocare Advanced eller Daily.
- Lactocare Rebalance: er målrettet dig, der har fået antibiotika associeret diarre.
Her kan du læse mere om Lactocare Plus og Lactocare Rebalance.
